Naturheilpraxis Christiane Held
Werden Sie gesund

Aktuell biete ich folgende Kurse und Seminare an:

Beckenboden-Gymnastik

Körperübungen zur Kräftigung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur.

  • 10 Abende, 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Nächster Kursbeginn: Mittwoch, 15. April 2020
    Jeden Mittwoch, ausgenommen in Schulferien / an Feiertagen, Kursende voraussichtlich ca. Mitte Juni 2020

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich


Rhythmik-Workshop

Wir probieren mit verschiedenen Percussion- / Rhythmusinstrumenten unterschiedliche Rhythmen und üben, aufeinander zu hören und gemeinsam zu spielen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Instrumente sind vorhanden.

  • 2 Stunden, 11.00 bis 13.00 Uhr
  • Nächster Workshop: Samstag, 25. April 2020

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich


Stoffwechsel-Vortrag

Jeder Mensch ist anders. Viele von uns haben verlernt, den eigenen Stoffwechsel zu verstehen und das für sich Richtige zu tun. Zudem ist unsere heutige Ernährung teilweise weit von dem entfernt, was gut für uns ist. Ich versuche, Licht ins Dickicht der verschiedenen Ernährungs- und Diät-Mythen zu bringen und für Klarheit darüber zu sorgen, wie unser Stoffwechsel funktioniert und was der Körper braucht, um gesund zu bleiben.

  • 1 Abend, 18.00 bis ca. 20.00 Uhr, bei Bedarf und reger Beteiligung ggf. auch länger
  • Nächster Termin: Freitag, 15. Mai 2020

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erforderlich